Cardio Boksen
ROYAL TRAINING
Cardio Boksen
Deze combinatie zorgt ervoor dat je het hele lichaam traint en wel tot 1000 calorieën per les kunt verbranden!
Cardio boksen is een combi van bokstechnieken, uithoudingsvermogen en kracht. Deze combinatie zorgt ervoor dat je het hele lichaam traint en wel tot 1000 calorieën per les kunt verbranden. We zullen je technieken uit het boksen aanleren, flink aan je conditie werken en je motiveren om je eigen grenzen te verleggen.
Focus Cardio Boksen
We vragen niets. Jij geeft alles.
Techniek
80%
uithoudingsvermogen
94%
mentaal
87%
core
90%
kracht
85%
stamina
85%
Trainers Cardio Boksen
Rooster Cardio Boksen
ROYAL TIMETABLE(2)
Cardio Boksen
- Lesduur 60 minuten
- level: normaal
- intensiteit: hoog
- aantal deelnemers: 20 maximaal
