WHAT YOU WANT, THE WAY YOU WANT IT
VISION OF THE ROYALS
Bij ROYAL GYM AMSTERDAM kun je elke dag werken en trainen voor een gezondere jij. Iedereen is welkom, iedereen is gelijk en iedereen wordt met respect behandeld. We staan voor je klaar om elke keer weer het beste uit jezelf te halen, om je een nog sterker en mooier mens te maken. Dat is niet alleen fysiek trainen, dat is ook blij zijn met jezelf en trots zijn op de dingen die je bereikt. Dat maakt niet alleen je lichaam sterker, zo word je ook een krachtig mens. ROYAL GYM AMSTERDAM wil samen met jou groeien naar sterker, mooier en beter. En dat gaat niet alleen over spierballen, centimeters of uiterlijk. Join our family, become a ROYAL.
Wij geloven niet dat een weegschaal jou vertelt of je gezond bent en of de omvang van je middel aangeeft dat je sterk bent. Kracht, succes en geluk zit in jezelf. Dat is niet uit te rekenen en er is ook geen vaste formule voor. Kracht vinden en ontwikkelen is voor iedereen anders. ROYAL GYM AMSTERDAM gelooft dan ook niet in allerlei standaardmethodes, voedingshypes of rekenformules. De basis van een gezond leven is rust. Slapen. Daarnaast gezond eten. En vervolgens is beweging belangrijk. Om krachtig te zijn en te groeien moet je ook mentale rust hebben. Dus wat doet uiteindelijk een rekenmethode of een bietenkuur nog precies voor jouw persoon. Voor jouw gezondheid. Mocht je toch je BMI willen berekenen, dan hebben we voor volwassenen vanaf 20 jaar onderstaande rekentool. Wat de uitkomst ook is, alleen jij weet of je je sterk voelt. We zien je graag bij ROYAL GYM AMSTERDAM.
-
minder dan 18,5
te licht
-
18,5 - 25
gezond
-
25 - 30
te zwaar
-
meer dan 30
ongezond overgewicht
this is how we do it
Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | |||||||
18:00 | |||||||
19:00 |
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 |
Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 | |||||||
19:00 |
Maandag
Woensdag
Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 |
Vrijdag
Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | |||||||
19:00 |