Sparren
ROYAL TRAINING
Sparren
Even lekker koninklijk losgaan
Sparren met ROYAL GYM AMSTERDAM is speciaal voor gevorderden. Je traint 1 op 1 met je sparpartner. Je gaat de geleerde technieken toepassen op elkaar, zonder elkaar te verwonden. Tijdens het sparren werken wij aan de volgende doelen; spierkracht, spierconditie, techniek, balans, uithoudingsvermogen en coördinatie.
Focus Sparren
We vragen niets. Jij geeft alles.
Techniek
80%
uithoudingsvermogen
100%
mentaal
100%
core
85%
kracht
100%
stamina
100%
Trainers Sparren
Sparren
- Lesduur 60 minuten
- level: gevorderd
- intensiteit: hoog
- aantal deelnemers: 20 maximaal
